Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 18,85g | Eiw: 17,43g | Kohlh: 17,01g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: İçim Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Kommentare
21 Feb 21 vom Mitglied: C@nC
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Evet de bir türlü ilerleyemiyorum neyse umudumu kaybetmedim mücadeleye devam
21 Feb 21 vom Mitglied: Jale64
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