Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 25,54g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Dolce Gusto Cappuccino. Mittagessen: Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Abendessen: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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