Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: Чай, Лента Хлебцы, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Nesquik Шоколад. Mittagessen: Чай, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Борщ со Свининой. Abendessen: Лента Хлебцы, Чай, Вареное Яйцо, Чабан Творог 5%, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: MacChocolate Горячий Шоколад. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Natal1988's Gewichtsverlauf
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