Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 12,52g | Eiw: 48,40g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Abendessen: Сахар, Яблоко, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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