Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2013
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 53,78g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 186,73g.
Frühstück: Лепешки из Воздушного Риса, Рисовые Палочки с Медом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Рисовые Палочки с Медом, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Мультизерновой Хлеб, Греческий Салат. Abendessen: Рисовые Палочки с Медом, Варенье, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Батончики, Lindt Горький Шоколад 85%, Рисовые Палочки с Медом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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