Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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132,2 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 54,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 82,29g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% , Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. Mittagessen: K-Classic Milch 1,5% , Frosta Hühner Frikassee. Abendessen: Getoastetes Mehrkornbrot, Frico Gouda Jung, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Weight Watchers Brotaufstrich. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Nasenkitzel's Gewichtsverlauf
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