Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 72,39g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Грецкие Орехи, Миндаль, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Кайтес Печень и Икра Минтая, Eco Botanica Зефир, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Кайтес Печень и Икра Минтая, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|