Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 205,58g.
Frühstück: Nacional Papas de Aveia com Canela, Banana. Mittagessen: Bacalhau à Gomes de Sá, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Tomates, Continente Salada Gourmet. Abendessen: Tosta Mista, Sopa de Espinafres. Snacks/Sonstiges: Lay's Gourmet Corte Fino, Pingo Doce Chocolate Preto Momentos Únicos, Mimosa Iogurte Aroma Morango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SDuarte80's Gewichtsverlauf
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