Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 103,01g | Kohlh: 55,39g.
Frühstück: Cracker Barrel Mozzarella Cheese, Red Onions, President's Choice Tuscan-Style Roasted Ham, Egg. Mittagessen: Sour Dough Bread, Fish Chowder. Abendessen: Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Patak's Vindaloo Curry Paste, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Yellow Sweet Peppers , Onions . Snacks/Sonstiges: Molson Ultra. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ianofthegulf's Gewichtsverlauf
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