Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 245,47g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Цикорий, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Мистраль Гречка, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Mittagessen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоко Голден, Thai Coco Кокосовые Чипсы со Вкусом Йогурта, Олейна Масло Растительное , Ашан Шампиньоны, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Myprotein Арахисовая Паста. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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