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I'm right on track. Only 6.6 more lbs to go.
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89,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 100,44g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 271,68g.
Frühstück: sunnyd SunnyD Sunny Delight Tangy Original Florida Style, Nuts.com Spirulina. Mittagessen: Powerade Mountain Berry Blast (20 oz), Taco Villa Crispy Taco, Taco Villa Combination Burrito. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Renegade Top Sirloin (8 oz). Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup Pie, Long Island Iced Tea. mehr...
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3756 kcal
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Bewegung:
Tennis - 1 Stunde, Push Cart - 1 Stunde und 5 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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grand89's Gewichtsverlauf
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