Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 69,88g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Самогон, Lowenbrau Пиво Светлое, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Пражский , Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Козье Мясо (Вареная, Жареная), Ого Отруби Ржаные. Abendessen: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Bio Баланс Био Кефирный + Пробиотик, Корень Сельдерея. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Окорочка Варёно-Копченые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liissa999's Gewichtsverlauf
|