Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 112,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 215,95g | Kohlh: 124,69g.
Frühstück: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Nopal Asado, Lala Lala Light Low Carb, Fresas Congeladas, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Nopal Asado, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo, Bistec de Res. Abendessen: Nopal Asado, Kirkland Signature Filete de Tilapia. Snacks/Sonstiges: Almendras, Arroz Blanco, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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