Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
959 kcal
|
Fett: 27,42g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 152,91g.
Frühstück: Ceres Meses, Blue Band Mentega, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Saus Tiram, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), KFC Rice, KFC Crispy Strip. Abendessen: Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Apel. Snacks/Sonstiges: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Idah Royani's Gewichtsverlauf
|