Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds) , 2% Fat Milk, Honey . Mittagessen: La Carretta Sopapilla, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, El Pollo Loco 6" Corn Tortillas, Rosarita Refried Beans, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), HEB Seasoned Beef Skirt Steak, HEB Grilled Chicken Breast. Abendessen: HEB Grilled Chicken Breast, Olive Oil , Pacific Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Vodka, Goose Island IPA Beer, Founders All Day IPA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Keep going you got this 😊
22 Feb 21 vom Mitglied: jenny3781
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Thanks Jenny! Back at you! 👍
22 Feb 21 vom Mitglied: 66Pack
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