Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Ground Beef (Cooked), Sour Cream, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Lettuce. Abendessen: Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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