tabbykoopa's Notizen, 21 Feb 21

under 200 oh yeah <(=♡u♡=)/
89,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2021:
887 kcal Fett: 10,54g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 155,40g.   Frühstück: All Natural Crunchy Rice Rolls, All Natural Crunchy Rice Rolls. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms , Broccoli , Great Value Canned Spinach, Sweet Potato . Abendessen: Reggano Mushroom Pasta Sauce, Wegmans Butternut Squash Noodles, Trader Joe's Zucchini Fries, Fresh Selections Portobello Mushrooms , Shallots . Snacks/Sonstiges: Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Fit & Active Baked Chocolate Chip Wafer Snacks, All Natural Crunchy Rice Rolls, All Natural Crunchy Rice Rolls. mehr...
3319 kcal Bewegung: Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 52 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Congratulations 🎉🎊🎈 
21 Feb 21 vom Mitglied: freetime
Congratulations 👏 
21 Feb 21 vom Mitglied: jeannieselby

     
 

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