Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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50 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 94,81g | Kohlh: 44,42g.
Frühstück: 커피, 닥터키토 방탄커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 버터. Mittagessen: 동원 살코기참치, 곰곰 곰곰 슈레드 모짜렐라 치즈, 달걀 (전체). Abendessen: 웰덤 대게그라탕, 목우촌 닭꼬치, 염통. Snacks/Sonstiges: 치즈 케이크, 호두과자. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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inaoclock's Gewichtsverlauf
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