Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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66 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 56,12g.
Frühstück: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳. Mittagessen: マヨネーズ, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, AEON 鶏ささみ. Snacks/Sonstiges: 森永 ビビダス 脂肪0. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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keiei226's Gewichtsverlauf
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