Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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41 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sup Kerang (Kental), Rujak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Sup Kerang (Kental), Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Sup Kerang (Kental), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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caellasy's Gewichtsverlauf
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