Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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97 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 100,85g | Kohlh: 202,72g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pisang. Mittagessen: Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, ABC Terasi, Tempe Orek, Tahu, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Biskuat Original, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Petis, Tahu Goreng, Tricks Kimchi Baked Crisps, Buah Srikaya, Cimory Cimory Squeeze Yogurt Original, Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liza.asri's Gewichtsverlauf
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