Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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62 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 67,35g | Kohlh: 117,43g.
Frühstück: Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Lemon, ABC Saus Sambal , Nissin Crispy Crackers. Abendessen: Pangsit Goreng, Tahu Bakso, ABC Saus Sambal, Lemon, Bihun (Dimasak), Bakso dengan Saus (Campuran). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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bengok14's Gewichtsverlauf
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