Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 67,01g | Eiw: 158,78g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Вкусвилл Йогурт "Греческий" Манго-Маракуйя, Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Кешью Жареный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка. mehr...
|
|
2219 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 17 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|