Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
703 kcal
|
Fett: 27,90g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 50,98g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриное Филе на Гриле, 6 Соток Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Heinz Итальянский Кетчуп, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Дымов Ветчина Княжеская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кэнапс Хрустящие Хлебцы Томатные. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Natrol Omega-3 Fish Oil. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
За 4 дня скинули 1,5 кг. Каааак?)))
21 Feb 21 vom Mitglied: Svetlana877
|
21 Feb 21 vom Mitglied: santa666
|
Ну все равно много как, 1,5 кг это ж где то 12000 -13000 ккал. Их ведь надо умудриться сжечь. Ну вы молодец, давно слежу за вами. Скоро достигните цели ! 💪
22 Feb 21 vom Mitglied: Svetlana877
|
22 Feb 21 vom Mitglied: santa666
|
28 Feb 21 vom Mitglied: RonnyDark
|
Мне очень приятно ❤️ Спасибо да поддержку 😘
28 Feb 21 vom Mitglied: santa666
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|