|
Вот это по настоящему доброе утро, когда начинаешь видеть такие результаты хочется стараться ещё больше и больше.
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 27,44g | Eiw: 32,76g | Kohlh: 128,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Dove Конфеты, Банан, Ратибор Джем Вишневый, Творог 5%. Mittagessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, EatMeat Карбонад Юбилейный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Viola Творожный Сыр с Лососем, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Пятерочка Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника (Замороженная с Сахаром). Snacks/Sonstiges: Dove Конфеты, Guarchibao Дренаж. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
|