Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
69,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 169,15g.
Frühstück: Праздник Сластены Вафельные Конфеты, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Грецкие Орехи, Варенье, Творог 5%, Пиканта Аджика Домашняя, Помидор Соленый, Картофельное Пюре. Abendessen: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хек Отварной, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Gewichtsverlauf
|