Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bumbu, Pentol, BreadTalk Raisin Bread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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aliciajovanka's Gewichtsverlauf
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