Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 158,94g | Kohlh: 355,63g.
Frühstück: Choco Pops Barchette MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Mittagessen: Sale MIO, Carote MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Pane Ciabatta MIO, Bauli Cornetto, Lotus Biscoff Spread Smooth MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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