Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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92 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 246,72g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Магнит Банан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Русская Каша Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Чудское Озеро Творожный Сыр, Эко Хлеб Хлеб Дворянский, Кижуч. Mittagessen: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Желток, Vici Мидии в Рассоле, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Приневское Шампиньоны Свежие. Abendessen: Яйцо (Целое), Ultimate Nutrition Iso Sensation, Иван Поддубный Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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polibak2008's Gewichtsverlauf
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