Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 56,17g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Банан, Tassimo Капучино. Mittagessen: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Кускус Вареный. Snacks/Sonstiges: Хлебный пудинг. mehr...
|
|
1679 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|