Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 61,22g | Eiw: 74,74g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая. Mittagessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Семга на Гриле, Овощи Гриль. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Урюк Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Вяленая Говядина, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Узбекский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|