Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
88 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 108,95g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Каравай Хлеб Богатырский, Куриная Грудка Отварная, Galbani Моцарелла Autentica, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Новый Океан Минтай Филе без Кожи, Ikea Горчица Мягкая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Abendessen: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Замороженная Черника, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Буше Торт Фрамбуазье, Окей Печенье Сдобно-Отсадное с Кусочками Шоколада, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriaZZet's Gewichtsverlauf
|