Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 24,38g | Eiw: 70,15g | Kohlh: 55,79g.
Frühstück: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Café. Mittagessen: Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons. Abendessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tilapia (Poisson). Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laetitiacid's Gewichtsverlauf
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