Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо (Целое), ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Белый Хлеб, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Кузя Кукурузные Палочки, Цех 85 Кофе с Молоком, Unagrande Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Редис, Помидоры, Семенишна Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Цех 85 Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Творог (Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука, Сыр Рикотта, Морковь, Вареное Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|