Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Cooked Pumpkin (from Fresh), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Green String Beans, Grilled Chicken, Nasi Putih. Mittagessen: Mozzarella Cheese, Ottogi Tteokbokki. Abendessen: Fitlife DietPRO. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ohhmymy's Gewichtsverlauf
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