Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 122,48g.
Frühstück: Optifit Proteïne Kwark, Koffie. Mittagessen: Zwagerman Achterham, Aldi Hella Bewust Light, C1000 Katenspek, Gebakken Ei, Lidl Grof Volkoren Knipbrood. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kip Cordon Bleu, Wortelen. Snacks/Sonstiges: Aldi Chocolade Koekjes, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. mehr...
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konstantes Gewicht
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