Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 127,60g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: АТБ Банан, Сырники с Кукурузной Мукой, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сельдерей, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Mittagessen: Мёд, Украинский Творог 5%, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная, Мёд, Украинский Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яготинский Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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