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OK so weigh after my shower and its even less. Muscle developing and fat going. Happy days
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78,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 256,88g.
Mittagessen: Apples . Abendessen: Rainbow salad, Broccoli Quiche. Snacks/Sonstiges: Crownfield Crispy Slices - Raspberry, Pomelo, Banana Muffins. mehr...
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212 kcal
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Bewegung:
Steps - 1 Stunde, Circuit - 28 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Empress Jamrock4eva's Gewichtsverlauf
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