Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 110,51g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 194,54g.
Frühstück: Клубника, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Хумус, President Сметана 30%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, ВкусВилл Домашняя Гранола с Малиновым Пюре, Самокат Йогуртный Смузи Тропик, Яйцо Всмятку, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Дикси Киви, Jump One Протеиновая Конфета Банан в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Голень Цыплёнка-Бройлера, Салат овощной, Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, ВкусВилл Зефир Воздушный, Огурец, ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Салат овощной, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|