Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 189,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Haferdrink, REWE Kulturheidelbeeren, Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Gelee (Alle Sorten), Dreimaster Thunfisch Salat Western Style. Abendessen: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Dulano Geflügel-Salami, Philadelphia Balance, Filinchen Vollkorn, Chef Select Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Halo Top Sea Salt Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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