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Day 90: Daily Weight In...(136.4lbs) Up 0.6lbs 😶
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61,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 22,78g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Kraft American Cheese Slice, DAK Premium Ham, Member's Mark Extra Lean Smoked Turkey Breast, Crepini Egg Wraps with Cauliflower. Abendessen: DAK Premium Ham, Keto Peanut Butter Cookie. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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