Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 76,75g | Eiw: 226,53g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Tambaú Ketchup, Primor Margarina com Sal, Ovo, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Fresh Suco em Pó, Tambaú Ketchup, Tambaú Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Sadia Batata Palito, Italac Creme de Leite, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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