Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 18,20g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido, Turquesa Feijão Macassar, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Gengibre, Cenouras, Maçã, Couve Manteiga Crua. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cami_nutri's Gewichtsverlauf
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