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отдых от подсчётов на выходных
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106,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 81,79g | Eiw: 47,29g | Kohlh: 159,23g.
Frühstück: Avocado, Cream (Half & Half), Bagel, 2% Fat Milk, Fried Egg. Mittagessen: Каждый День Булочка Сдобная, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. Abendessen: White Bread , Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ. Snacks/Sonstiges: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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