Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 170,79g.
Frühstück: Coffee with Cream, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g). Mittagessen: Sunny Select Panko Bread Crumbs, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Jason's Deli Cherry Tomatoes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Cucumber (with Peel) , Mixed Salad Greens. Abendessen: Kroger Low Fat Oat Bran Muffins, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Cooked Green String Beans (from Canned), Sunny Select Panko Bread Crumbs, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Bananas , Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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