Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 21,16g | Eiw: 103,86g | Kohlh: 97,02g.
Mittagessen: Frango Inteiro( sem Pele) Cozido, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ovo, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos , Pullman Pão de Forma. Snacks/Sonstiges: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vilani salviano's Gewichtsverlauf
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