Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2011
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78,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 39,45g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 338,28g.
Frühstück: coffee mate creamer, sugar, coffee, Apple Jacks, milk. Abendessen: trader joe's penne pasta, salad. Snacks/Sonstiges: Sunmaid Raisin Bread, miracle whip, Oscar Meyer boiled ham, mike and ike, Oreo Golden, 3 Musketeer, Frito-lay potato chips. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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