Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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133,2 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 71,13g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 206,25g.
Mittagessen: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Wegmans Sliced Yellow Cling Peaches in Pear Juice. Abendessen: Jet's Pizza Cheese, Pepperoni, Ham & Mushroom Pizza (Large, Square), Jet's Pizza Jet's Bread . Snacks/Sonstiges: Sun Chips Harvest Cheddar, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Treadmill and bike - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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amber grifford's Gewichtsverlauf
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