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Alhamdulillah Ya Allah semoga ber progres lagi 💃💃💃
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 118,07g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih, Soto Ayam. Mittagessen: Tempe Gembus, Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau, Susu Kedelai, Fitbar Fitbar Choco Delight. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cerian sinta irmaya's Gewichtsverlauf
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