wajib konsisten ☺️
68,7 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2021:
421 kcal Fett: 8,23g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 52,96g.   Frühstück:  Nasi Putih, ABC Kecap Manis,  Dada Ayam,  Apel. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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